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MATTHEW PERDEU 2% DE GORDURA CORPORAL E ADICIONOU 5 KG AO SUPINO!

Matthew R.

Rating:


Programa:

  • Definição
  • Força

Grupo de idade: 18 – 30


Sexo: Masculino


Objetivo:

  • Definição Muscular
  • Força
  • Queima de Gordura

Eu planejava aumentar de 5 a 7 kg o peso no meu supino e no meu agachamento.

O resultado foi que cada um deles aumentou 5 kg e para mim isso é satisfatório!

Eu também perdi 2% de gordura corporal! Eu estou quase alcançando os meus objetivos.

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